14 kilót fogytam 3 hónap alatt ezzel az étrenddel - 10 kg fogyás 3 hónap alatt

Fogyni 3 hónap

Tartalom

    fogyni 3 hónap hogyan lehet fogyni mese 3

    Fogyni 20 kg 3 hónap alatt Először grat az elhatározáshoz, minden fogyókúrában ez a legnehezebb! Másrészt, elképzelhető, hogy az 55 kg-os fogyni 3 hónap, az egy kicsit túlzás.

    fogyni 3 hónap magas az anyagcsere de nem tud fogyni

    Minden embernek átalakul az alakja, súlya, a szerencséseknek 40 felett látványos. Én nem voltam ilyen, cm vagyok és 24 éves koromig gond nélkül voltam kg, lányos alkattal.

    fogyni 3 hónap 45 év feletti fogyni kell

    Ezután kezdett változni valami, hiába étkeztem egészségesen, és mozogtam eleget, lassan kezdett változni valami: szélesedett a csípőn, nőtt a mellem ezen nagyon meglepődtem az addig ropi felkarom fogyni 3 hónap vállam is kikerekedett, és hát igen, a pocakom is egy kicsit, szóval úgy összességében puhább lettem.

    Nagyon nehezen viseltem lelkileg ezt a változást, tényleg mindent bevetettem, de vért izzadva sikerült csak tartanom a súlyom. Egy idő után feladtam, mert az idegeim kezdtek tiltakozni a frusztráció- éhezés-fizikai kimerültség miatt.

    fogyni 3 hónap zsírégető zavarok

    És láss csodát: amikor visszatértem az addigi normál-egészséges étrendemre beálltam kg-ra, és ebben az egészséges, erős formámban vagyok most, mindenféle erőlködés nélkül, pedig közel vagyok a harminchoz. Persze most télen eleresztettem magam, híztam két kilót, de ez könnyen lemegy ahogy előkerülnek a biciklik Szóval hajrá!

    fogyni 3 hónap nincs fogyás az első hónapban

    És ha csak az egészséges BMI határt éred el, és tudod tartani, akkor nagyon jó vagy, és büszke lehetsz magadra!